Лучший способ помочь своей печени - это пересмотреть свой рацион питания.
В нем определенно должны присутствовать продукты или же добавки, витамины, которые благоприятно будут сказываться на работе печени и нести организму пользу. Ведь печень — это естественный фильтр организма, избавляющий от шлаков, токсинов. Специалисты рассказали, как позаботиться о своем здоровье и что нужно употреблять, чтобы чувствовать себя хорошо, пишет "ГолосUA".
Так, к примеру, для печени полезен цинк, который способен защитить орган от окислительного стресса, вызванного инфекцией гепатита С. Корень солодки в свою очередь может помочь уменьшить воспаление печени и поспособствовать возобновлению ее поврежденных клеток.
Есть еще такая травяная добавка, как расторопша пятнистая, она является мощным антиоксидантом. В частности, она существенно снижает вред, который свободные радикалы наносят печени после того, как этот орган метаболизирует токсичные вещества. Всеми вышеперечисленными свойствами, что оказывают указанные добавки, она тоже обладает.
Лист артишока тоже набирает в последнее время популярности в качестве добавки, поскольку способен защитить печень и помочь в регенерации ее клеток. Также эта добавка успешно снижает уровень сахара в крови, улучшает пищеварения и здоровье сердца.
Имбирь специалисты советуют использовать как специю, которая будет оказывать при необходимости противовоспалительный эффект. Кроме того, имбирь часто используется в качестве домашнего средства от аллергии, а еще он предотвращает развитие фиброза печени и шистосомоза.
Ранее "Hyser" писал о том, что была найдена неожиданная связь между сардинами и диабетом.
Также наш портал сообщал, что были названы продукты, с которыми не сочетается кофе.
Напоминаем, что медики назвали самые опасные виды каши.