Названа ягода, яка допомагає при болях в спині. Є в будь-якому селі

Експерти розповіли, яка ягода може ефективно допомогти впоратися з болями в спині.

Так, багато людей скаржаться на те, що у них болить спина. На це може бути відразу кілька причин. Від розпочатої хвороби до отриманої раніше травми. Але і в тому і в тому випадку потрібно відразу приступати до лікування і не відкладати на потім. Тому що болі можуть придбати дуже ярковираженних характер і тоді буде потрібно навіть хірургічне втручання. При цьому лікарі ніколи не дає 100% гарантії на те, що людина після такої операції зможе нормально жити.

Але можна запобігти багатьом захворюванням, які пов'язані зі спиною, просто внісши деякі зміни в свій раціон.

Один з найпростіших способів захистити свою спину від болісних болів – це регулярно їсти вишню, кажуть медики.

За словами лікаря-ортопеда Майкла Левіна, вишня допомагає полегшити біль у спині, оскільки пригнічує запальні білки. Вона містить антиоксиданти, які зменшують біль у спині. Фактично, вишня є однією з найкращих доступних протизапальних продуктів.

Вишня допомагає запобігти пошкодженню клітин і пригнічує запальні білки. Антиоксиданти в вишневому соку також зменшують болі в спині та інші болі при остеоартриті

Багато лікарів також дотримуються думки про те, що якщо людину мучать болі в спині, то в першу чергу потрібно переглянути свій раціон і якщо є зайва вага, то задуматися про те, як можна від нього позбутися в короткий термін.

Адже при наявності зайвої ваги йде велике навантаження на весь скелет людини, в тому числі і спину. Також страждають суглоби ніг. Тому з вагою потрібно терміново щось робити, так як це реальна проблема.

Раніше Hyser писав про те, що експерти назвали ранковий напій, який знижує ризик смерті на 12%.

Також писали, що медики назвали найкорисніші осінні ягоди.

Нагадаємо, що медики розповіли, які маски захищають людей від штаму Дельта.