Перед тем, как отправиться на вакцинацию против коронавирусной инфекции, следует знать, что необходимо воздержаться от употребления некоторых продуктов.
Особенно это касается сладкого, пишет "РБК-Украина".
Терапевт и гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал о том, как снизить проявление побочных эффектов от прививки с помощью еды.
Самое главное, говорит специалист, это не переедать перед походом в пункт вакцинации, чтобы снизить удар на иммунную систему. Также следует воздержаться от пищи, способной вызвать аллергию.
Не экспериментировать накануне и не употреблять незнакомую для вас еду. Лучше также отказаться от новых видов уже привычной продукции. Отдавать предпочтение только проверенным продуктам.
"Без экспериментов, без диковинки, без чего-то экзотического", - отметил гастроэнтеролог.
В какие даты рождаются самые верные мужчины: лучше сразу проверить, чтоб потом не страдать
Темная сторона повышения пенсии и зарплат в Украине: скидки и льготы на коммуналку исчезнут
Захочется добавки: как приготовить очень мелкую картошку в гусятнице. Рецепт
Когда осталось пюре. Хозяйкам подсказали простой рецепт картофельных лепешек. Оценят даже дети
Также он советует ограничить количество блюд, которые содержат большое количество углеводов. Блюда, содержащие сахар накануне прививки исключить. По словам, Харлова из-за того, что сладкое повышает сахар в крови, а при повышенном сахаре человек сложнее перенесет прививку.
Также это относится ко всем углеводам, даже не сладким. Картофель, каши, хлеб тоже повысят уровень сахара в крови. В список можно добавить дыни - она довольно-таки аллергенная.
Смело можно съесть лимон, лайм, грейпфрут и прочие цитрусовые.
Врач советует придерживаться такого питания еще две недели после вакцинации, пока формируется первичный иммунный ответ.
Ранее Hyser писал о том, что в ВОЗ рассказали, как защититься от опаснейшего штамма ковида "Дельта".
Также Hyser сообщал, что в Украине заговорили об усилении карантина.
Напомним, что в Украине вводят обязательный медосмотр, но есть большая проблема.