Експерт-дієтолог розповів українцям, відмова від яких продуктів допоможе уповільнити старіння
Те, що людина вживає в їжа впливає на стан здоров'я не тільки в один конкретний момент, але і відбивається на тривалості життя. Експерти виділяють продукти, які на завдають найбільшої шкоди організму в цьому сенсі. Про це повідомляє iнформаційний портал "Голос.ua".
Дієтолог розповів, що для того, щоб продовжити тривалість життя, в першу чергу необхідний знизити споживання різних кондитерських і борошняних виробів, таких як хліб, булки і печиво, оскільки в них міститься велика кількість транс-жирів і цукру. Крім цього, в борошняні вироби нерідко додається маргарин, молекули якого, потрапляючи в клітини, погіршують клітинну мембрану, роблячи її нееластичною і погіршуючи її здатність проводити поживні речовини, що, в свою чергу, призводить до прискореного старіння.
Таким чином, людина, часто споживає борошняні вироби в їжу ризикує зіткнутися з ранньою старістю, оскільки чим коротше життєвий цикл клітини в організмі, тим швидше її замне інша клітина, проте цей ресурс досить швидко виснажується, що виражається в зниклих роках життя.
Шкодять також і м'ясні вироби, такі як сосиски або ковбаси. У таких продуктах часто міститься нітрат натрію, що є канцерогеном, а також фосфат, який забирає вологу. Ці хімікати, в поєднанні з тим, що саме по собі м'ясо в ковбасах може виявитися неякісним і сильно обробленим, наближає людину до старості.
Нарешті, скоротити роки життя людини можуть і деякі види майонезу. Так, соус, в якому містяться додані стабілізатори і барвники представляє для людини особливу небезпеку. Купувати рекомендується тільки майонез, до складу якого входять тільки натуральні продуті, такі як жовток, оцет, гірчиця і масло.
Повернуть в Україну після 2027 року: у Німеччині суворо попередили українських біженців
Ось це поворот: податки збираються списувати автоматично з рахунків та банківських карток українців
Загадковий салат, від якого тане душа: як приготувати "Олів'є", щоб гості просили добавку та рецепт
Малюк з амбіціями: новий електрокросовер Audi розсекречено на тестах, перші фото
До цього інформаційний портал "Hyser" повідомляв, що стало відомо, яка каша покращує зір.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, що лікарі розповіли, які продукти небезпечно поєднувати з салом.
Також "Hyser" писав, що названа каша, яка зміцнює здоров'я серця.